蜂蜜柚子茶用途与功效

日期:2022-06-16 11:29:03 | 人气:67

  中秋节前后,柚子大量上市。它味酸甜,营养丰富,具有健脾润肺、化痰理气、清肠通便的作用。被誉为冬季的“完美果实”,可长期保存不流失。营养和香味,被誉为“天然水果罐头”。柚子个头很大,一般人只吃它的果肉,但其实柚子皮的作用也是很厉害的。今天小编就给大家介绍一下除了生鲜以外的另一种健康的柚子吃法——蜂蜜柚子茶。它不仅食用方便,风味独特,而且对健康有很多好处,甚至连平时被丢弃的柚子皮也有。可以一起使用。

蜂蜜柚子茶.jpg

  蜂蜜柚子茶的做法


  1.将柚子用热水浸泡,洗净。柚子皮最好用盐揉搓,洗去表面的蜡质和隐藏在毛孔中的污垢。

  2、柚子去皮,取出果肉,然后将柚子皮切成细丝,越薄越好。

  3.将切好的柚子皮放入水中煮至软化,去除苦味。

  4.取一些柚子果肉和柚子皮一起去皮,倒入干净无油的锅中,加一小碗水,小火煮至浓稠;在烹饪过程中不断搅拌,以免粘锅。

  5.将煮好的柚子茶放入碗中待凉,然后加入蜂蜜搅拌均匀,蜂蜜柚子茶就做好了。

  6.准备一个可以密封的玻璃罐。将准备好的蜂蜜柚子茶放入准备好的玻璃罐中,放入冰箱。想喝的时候拿出来,用一勺温水舀一下,就可以享用了。


  蜂蜜柚子茶的功效


  美容祛斑

  葡萄柚含有丰富的维生素C,经常食用可以预防黑变病,减少各种色斑的发生,使皮肤白皙无瑕。此外,蜂蜜中的L-半胱氨酸可以深入皮肤,防止细胞变黑,从根源上解决长斑问题。每天喝一杯蜂蜜柚子茶,不仅可以排毒养颜,还能美白肌肤,尤其适合电脑女性。

  咳痰

  柚子皮有止咳平喘、理气化痰的功效。蜂蜜还有止咳、祛痰、清肺的功效。秋冬季节,不妨常喝蜂蜜柚子茶


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